SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • prośba o ułożenie indywidualnego treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: rok w domowych warunkach ale teraz miałem 2 lata przerwy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka do wycisaknia, długi i krótki gryf, sztangielki, drążęk do podciągania, obciążenie 100kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-12-18 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: ulepszenie kondycji, przybranie na masie i zwiększenie siły Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, modlitewnik, ławeczka Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2009-12-18 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc w domu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w domu 2miesiace Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki 2x7kg, 2x5kg mozliwos dokupienia obciaznikow, i jesli to potrzebne sztangi Dieta: nie wyliczam wszytstkiego co do grama ale jakas dieta jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko,kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-12-18 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - poczatkujacy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3x/tydz. Dostęp do sprzętu (siłownia domowa) Ławeczka, hantle, gryf prosty Dieta : brak odgornej (zdrowo jadam) Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : brak A: 1. Wyciskanie skos 2s 2. Wyciskanie płaska 2s 3. Drążek 4s (bo mało się podciągam) 4. Wiosłowanie hantlą 3s 5. Wyciskanie sprzed głowy 2s 6. Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2009-12-18 22:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich i zapraszam do zapoznania się z ofertą. Najpierw zasady: -towar wysyłam jako przesyłka pobraniowa, w dobrze zabezpieczonej paczce -paczka wysyłana priorytetem -pieniądze odsyłane są na mój adres (przekaz pocztowy) -potwierdzenie odbioru -ostateczna cena towaru to cena produktu / produktów + koszt przesyłki (czyli zamawiający [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2009-12-19 17:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujący

    Temat
    Trening w domu

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : raczej brak kupię na dniach drążek Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Jestem chudy chciałbym przytyć i troszkę wyrzeźbić klatkę i plecy być szerszy w barkach. Kiedyś robiłem dużo pąpek i brzuszków. Jak pisałem wcześniej na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2009-12-19 17:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 56 Wzrost: 169 Cel treningowy: Doskonała forma Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna oszczep dysk Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ciężarki do 5 kg Wiele terenów do biegania. Dieta: Praktycznie żadna. Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Żadne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2009-12-19 18:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a bieganie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Napiszcie co o tym sądzicie, pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2009-12-19 21:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaziooo FBW na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 168-171 cm nie wiem dokladnie Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 miesiac Uprawiane inne sporty : MMA , 1x w tygodniu basen i bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Staram się jeść na masę. Przeciwskaznania medyczne : Żadnych Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-12-19 22:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłeee

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dziekuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,hantelki,wyciąg, Dieta: trzymam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: obecnie mdrol + ephitine e

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-12-21 16:55:19 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Temat
    Trening w domu

    [...] Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: Figura i siła bicepsu oraz nóg Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Bat Sport model 4300, hantlach 2x po 2,5kg Dieta: Chcę opracować Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-12-21 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polswiatek) poruszajacy ten temat. Delikwent rozkrecil w ciagu 2 lat niezly interes z podrabianymi lekami - glownie psychotropy, (tam jest moda na to), viagra, no i nasze "suplementy"... W ciagu 2-3 lat zgroomadzil okolo 3 mln $ - teraz wspolpracuje z CIA w zamian za zlagodzenie wyroku ... Suma sumarum, smiejemy sie czasem ze sfd to centrum [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2009-12-22 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w rozpoczęciu treningów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): przeciętny osprzęt siłowni Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Mam podwyższoną bilirubinę w organiźmie (żółty barwnik), ale to zostanie do końca życia i nie przeszkadza w niczym. Normalnie uprawiam sporty Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-12-22 12:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka prosta, skos, sztanga 180cm max 80 kg, hantelki 2x 10kg, drążek Dieta: Powoli wprowadzam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-12-23 14:01:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka prosta, gryf prosty + obciążenia, hantle, drążek. Dieta: Jeszcze nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-12-23 18:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrócone fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 87 Waga: 87 Wzrost: 186 Cel treningowy: siła/masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: pływanie,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: urozmaicona Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2009-12-23 18:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygotowawczym (styczeń, luty) chcę to połączyć z siłownią (min. 2-3 x w tyg.) Będę brał winstrol (mój cel: zwiększyć siłę i złapać trochę suchej masy). Jakie dorzucić suplementy, aby trening piłkarski jaki i siłowy był jak najbardziej ekektywny. Z góry dzięki za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-12-23 18:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 15 Waga: 57 Wzrost: 167 Cel treningowy: Bardziej masa niż siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna od 8 lat? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: w trakcie układania. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-12-23 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko+gainer+amino+krea+glutamina ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): http://i7.photobucket.com/albums/y260/macdonald_71pl/DSC02216.jpg Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 181 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : białko gainery kreatyna hmb tribulusy Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-12-23 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc cwiczyc na siłowni?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Rzeźba - siła i szybkość Staż treningowy na słowni: niski Uprawiane inne sporty: Parkour, akrobatyka (nie zawodowo z czystej zabawy) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie mam Dieta: Jest, ale z przerwami. Przeciwskaznania medyczne: nadmierny wisiłek (chory jestem na WZW C) Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-12-24 03:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)